維E是經常被用作美容成分的一種物質。因為比較平價，再加上一些所謂的“宣傳”，維E的美容、淡斑作用逐漸被“夸大”。

雖說維生素E能夠促進雌激素分泌，抑制自由基對酪氨酸酶的氧化激活，來減少黑色素沉淀。

但是“減少黑色素沉淀”，并不一定就可以用于祛斑。其實我們只要深入地了解一下就不難發現，“減少黑色素沉淀”，意思是只能預防還沒有形成的黑色素，但是對已經形成的黑色素，并沒有淡化作用。

很重要的一點是：維生素E吃多了會出事的！

40歲王女士，已經吃了8年的維生素E了，因為聽別人說可以淡斑，讓皮膚白凈，而且皺紋出來慢所以這幾年一直在堅持攝入維生素E。

直到她半年前查出了乳腺結節，但也沒告訴醫師在吃維生素E，以為吃點沒什么事。

但實際上，半年下來，她的乳腺結節從2類，增大到了3類，醫師仔細追問才知道它用維生素E的事情，斥責她結節增大就是維生素E刺激卵巢，多分泌雌激素，刺激到了乳腺。

而且經過詳細的檢查，醫生還發現，王女士因為長期服用維生素E導致藥物性肝炎，出現了肝衰竭的情況。

維生素E引發肝衰竭，醫生提醒：有些祛斑方法并不可取，趕快別用了

我們常說“專病還需專藥醫”不是說這個藥物有輔助祛斑的作用我們就可以一直用，對于黃褐斑患者來說能從根源上抑制色斑的產生才是祛斑的目的。而且長期吃某一種藥物也是不正確的一個方法，先不說是藥三分毒，身體長期接受一些額外的物質，長期下來也是一個很大的負擔，隨之而來無非兩種情況，一個是身體接受出現抗藥性，吃再多，身體也不會出現反應，另一個就是身體接受不了，出現一些排斥反應，從而給健康造成不可逆的危害。長了黃褐斑到底應該怎么辦？中醫上常用內調的方法來祛斑

凍干肽酮是中醫比較常見的一個祛斑方，能夠從根源抑制色斑的產生。凍干肽酮選材自《本草綱目》是沿用了古方提到的養顏調經中藥材成分。其中鹿胎粉成分是主要的一個祛斑物質，據醫書記載“鹿胎粉養顏調經解諸毒”，有活血化瘀，滋陰溫陽的作用，女性常服不僅可以養顏祛斑，還可以調經止帶，尤其對于那些長了黃褐斑還有月經不調的人來說，是一個很不錯的調理藥方。

此外，臨床醫學針對黃褐斑反復性的特點，在凍干肽酮中還特別添加了皂甙、黃酮、粗蛋白等成分這些成分在保證祛斑的同時還可以抵御外界的刺激預防黃褐斑的再次產生。

如果有黃褐斑的困擾可以嘗試一下這個內調方法除了調理，黃褐斑患者還需注意做好防曬，平時注意防曬就相當于祛斑成功了一半，再就是補水，水分能夠促進皮膚的新陳代謝，使得黑色素能夠及時地被分解和淡化，所以平時除了喝水外，也可以敷一些補水的面膜，防止因肌膚干燥而出現色斑暗沉的問題。