有個臉上長斑想美容的病人，問老師有何招法?
老師笑著說，內服藥，加外練功法。內服藥就是強心活血的（桂枝湯合桃紅四物湯），外練功法要你配合。
她說，什么功法??？
老師說，回家多干雜活，拖地抹桌子，即使是干凈的，你每天也來回大掃除一兩次，有閑時間不要上網抱怨，就用來多干體力活，你把地板擦得亮堂堂的，呼吸氣足，排排臭汗，皮膚表面血液循環一好，借助這藥力，恢復得就快。
結果她真把老師的話聽進去了，回去每天多干干家務活，第二次來復診，那臉上的斑色就退掉一半。
她興奮地說，我去美容院去做理療，都沒得這效果。
老師說，理療是別人代你做的，只能幫你循環局部，而多干干體力活，排排廢汗，是你自己去做的。周身上下整體氣血都活了，這斑自然就消退得快。
你們女的都很想美容消斑，容光煥發，但都不愿意多勞動，多干干體力活，其實多干活并不吃虧，反而得利，你越干活，氣血越活，越活循環就越通暢，越通暢，氣色就越有光澤，那臉上的斑色哪有退得不快的？
所以說，臉上長斑，皮膚起濕疹，多拖拖地板，擦擦桌子，就像把自己斑色擦退掉一樣，因為你是通過勞動把氣血動起來，活起來，道理就這么簡單。你懶了，氣血它也懶，氣血一懶，瘀積在局部就是個斑痘。當你氣血沖過去時，什么都好了。所以疾病老是鐘愛那些懶惰不愛動的人，那些高壽健康的人，沒有哪個是個懶漢。
故曰：人體勤勞于形，百病不能生。
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文源:罾事物語
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