皮膚斑點是很多女性都十分棘手的問題，很多女性都嘗試了很多的辦法，但是并沒有取得什么實質性的效果。

　　針對這一問題，我們做了一些采訪調查，走上街頭，采訪那些曾經長斑，并且成功祛斑的女性。了解他們的祛斑的歷程。

　　這是一位35歲的母親，她在生完孩子后，皮膚上就開始長出了很多的斑點。我們也有幸和她交流。并且詢問了她一些問題。

　　問：您是從什么時候開始，才現在自己長斑？

　　答：其實我懷孕的時候，我就已經發現自己皮膚變得很差，那時候臉上就已經會冒出一點點斑點，但是那時候懷孕，并不敢去針對它，孩子出生后，又要照顧孩子，后面不知不覺，臉上后斑點就越來越多了。

　　問：之后你嘗試過什么辦法，去針對臉上的斑點？

　　答：說到祛斑的辦法，我當時可是十分的瘋狂，用了很多的辦法，像是祛斑的護膚品、還有一些中藥，甚至去學習一些博主，明星分享的祛斑辦法?；倔w驗過，但是并沒有什么好的效果，有些方法堅持很久，皮膚確實變白了，但是斑點并沒有淡多少。

　　問：看您現在臉上已經沒有斑點了，您是用了什么很好的辦法嗎？

　　答：祛斑哪有什么好辦法，其實還是堅持下來的原因。有一段時間因為斑點的事情發牢騷，同事給我推薦魚膠甘露飲，說是可以祛斑，而且她自己也在用，于是我就跟著用了起來，用了這么一段時間，發現確實有用，就堅持了下來。

　　問：您現在皮膚保養得這么好，是不是有什么自己獨到的辦法？

　　答：確實我和大家都一樣，就是每天簡單的皮膚護理。然后能夠保持好皮膚，主要是還是“堅持”和“自律”吧，雖然皮膚上的斑點已經沒有了，但是我還是堅持祛斑那時候的習慣，并且每天出門前，我也會做好防曬。有時間也會鍛煉身體。除外，像是熬夜、晚起等，這些不良習慣我自己夠改了。堅持健康的飲食習慣和生活作息吧。

　　針對她提到的一些問題，我們也進行了科學考證，醫生表示：雖然祛斑的方式比較意外，但也合理，并沒有什么不對，并為我們解答：

　　1.為什么魚膠甘露飲可以祛斑？

　　它其中含有的魚膠原、維生素C和維生素E，前兩者的都具有較強的抗氧化性，可以干擾斑點的形成，這就預防了斑點的加重。其次，維生素C還可以促進細胞的活性，加速細胞代謝斑點。最后，維生素E是一種脂溶性維生素，它在被吸收后，會作用于皮膚上的斑點，幫助身體代謝斑點。

　　2.防曬對皮膚斑點的作用

　　皮膚長斑的是因為身體內黑色素大量分泌，細胞來不及代謝，沉淀在皮膚表面，最后形成斑塊。而太陽光中的紫外線會刺激皮膚大量分泌黑色素。所以防曬就是預防斑點加重。也提醒，像電腦屏幕的紫外線也同樣有相同的作用。

　　3.生活規律和飲食健康的重要性有多大？

　　對于皮膚的保養來說，健康的生活規律和飲食是最基礎，也是最重要的一步。身體健康，才能有一個好皮膚。像是熬夜、晚起這種，在一定程度上會加重身體和皮膚的負擔，加速皮膚衰老。

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